每个人的工作习惯和任务类型各不相同，标准的番茄工作法可能并不适合所有人。本文介绍如何根据个人工作习惯和任务类型，定制最适合您的Max倒计时策略，实现个性化的时间管理方案。

个性化时间块设计

传统番茄工作法推荐25分钟工作加5分钟休息的模式，但研究表明